April 2017

View Post →
กีฬาบาสเกตบอลไม่เหมาะสำหรับใคร
Posted on

กีฬาทุกประเภทมีข้อดีและก็มีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น แต่โดยมากแล้วข้อเสียของการเล่นกีฬามักเกิดจากตัวผู้เล่นมากกว่าประเภทกีฬา เพราะผู้เล่นส่วนใหญ่ไม่ค่อยศึกษารายละเอียดในการเล่นหรือไม่ดูสมรรถภาพของร่างกายตัวเองประกอบก่อนการเล่นกีฬา จึงทำให้เกิดปัญหาตามมาในภายหลังได้ สำหรับผู้ที่ไม่เหมาะจะเล่นกีฬาบาสเกตบอลจะได้แก่

View Post →
ผลกระทบของการเทรนนิ่งเล่นกีฬามากไป
Posted on

สามสัปดาห์ในการเทรนนิ่งของสำหรับการแข่งขันบนท้องถนนครั้งแรกของ Crescent City คลาสสิก 10K และถูกความรู้สึกที่ดี มันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำงานที่นี่ กว่ากลับบ้านในคาลการีที่ระดับความสูง 3,600 ฟุต ที่จริงสามารถหายใจนี่และมันให้ความรู้สึกที่น่าทึ่ง! ในที่สุดก็จริงอาจสนุกกับการทำงานชื้นอากาศอุ่นช่วยให้ผลักดันต่อไปกว่าที่เคยมีมาก่อน

View Post →
การเล่นกีฬาต้านโรคภัยได้
Posted on

มีโรคต่างๆที่ได้ทำลายชีวิตของผู้คนนับล้านที่มี การเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการดำเนินชีวิตได้ให้กำเนิดโรคต่างๆ บางส่วนของโรคที่นิยมมากที่สุดคือโรคเบาหวานเพิ่มความดันโลหิต, โรคอ้วน, ความเครียดและอื่น ๆ โรคเหล่านี้ควรมีการควบคุมเพื่อให้ได้รับมาตรฐานด้านสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ